Od listopadu 2014 nabízím nově své služby rovněž jako HEAT program instruktor.

Jedná se o inteligentní cvičení za dostatečného přísunu kyslíku s velkým výdejem energie, kde respektujeme hlavně své tělo. Jeho základem je nejpřirozenější pohyb člověka - chůze.

Ta má pozitivní vliv na zdraví, nezatěžuje klouby ani šlachy, posiluje mimo jiné vnitřní svalstvo a odbourává stres.
Je určen pro všechny bez rozdílu věku, či fyzické trénovanosti. Je časově nenáročný, během 45 minutového cvičení za zvuku motivační hudby ujdeme cca 5000 kroků, což je polovina doporučené denní dávky.

Pro nás golfisty je vhodný zejména pro to, že vede ke zlepšení fyzické kondice a všeobecné vytrvalosti, pro zpevnění nejen vnitřního svalstva, ale rovněž zlepšuje funkčnost kardiovaskulárního systému, a jak už bylo výše řečeno odbourává stres, či redukuje hmotnost.